産後の骨盤矯正 施術紹介 - Beauty+西八王子駅前整体院

O脚矯正モニタービフォーアフター

HOME > 産後の骨盤矯正 施術紹介

八王子・産後の強いくびのこり、強い肩こり、背中、腰痛でお困りの30代ママさん その後

2016年04月29日 [記事URL]

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

産後3か月の30代ママさんがクビの痛み、肩のこり、背中、腰の痛みで

大変困っているとのことで来院されました。

当院に来院される前に産後4回くらいマッサージにいったけど一向に楽になることは

なく施術が終わってちょっとすると、もとに戻るといった感じで、

ご本人様かなりつらそうな様子です。  

とくにクビ、肩、背中がつらく骨盤矯正もきになるけどまずは痛みとコリを

どうにかしたいとのことです。

産後のママさんの肩こりや首の痛み背中の痛みは育児中の姿勢はもちろん

立った状態での抱っこ、やミルクを飲ませるときの抱っこなどが関係してきます。

肩や首はもちろん手や腕がとても疲れていて、そこから肩こりにつながる事が

頻繁におきますので、上腕、前腕、手の調節やそれらの筋肉をほぐすことで

首の痛み、肩のこり、背中のこりも減ってきます。

この方のその後です。

いままで行ったマッサージなどでは改善しなかったクビの痛み、肩こり、

背中のこりが以前より楽になったし腰痛はなくなった、でもまだツラいとのことで前回の施術

2週間後に来院されました。

前回の施術と同様に頻繁に使っている腕や手首、指の筋肉を細かくチェックして

念入りにホグシテいくと腕や手首や指はこっていて

ほぐされると痛気持ち良いけど背中もクビも肩も楽になる!!

と喜ばれてましたが、同時に『やっぱり相当私の腕や指は疲れてるんですね』と

少し残念そうにされていました。

育児では抱っこや授乳などもあるし腕や背中の筋肉は疲労するので

疲れが溜まりすぎて育児や家事をするのが嫌になってしまう前に疲れやコリを

ホグスことで必要以上にストレスがたまることも抑えられると思います。

整体にこれない方や、整体のあとのセルフケアなどでは肩や背中だけでなく

手首や指のストレッチも行うと肩こりや首の痛みを軽減できると思います。

その後も1ヶ月後にも来院されましたが

疲れがたまりすぎて育児が嫌にならないようにしばらく通いますとのこと。

以前のマッサージよりぜんぜん効果も長持ちするし、

腰痛もなくなり骨盤もスッキリしたので良かったとのことでした!




八王子・産後の強いくびのこり、強い肩こり、背中、腰痛でお困りの30代ママさん

2016年04月20日 [記事URL]

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

産後3か月の30代ママさんがクビの痛み、肩のこり、背中、腰の痛みで

大変困っているとのことで来院されました。

当院に来院される前に産後4回くらいマッサージにいったけど一向に楽になることは

なく施術が終わってちょっとすると、もとに戻るといった感じで、

ご本人様かなりつらそうな様子です。  

とくにクビ、肩、背中がつらく骨盤矯正もきになるけどまずは痛みとコリを

どうにかしたいとのことですので、メインを痛みの軽減におき骨盤の矯正も

出来る範囲で行うことで施術を進めていきました。

産後のママさんの肩こりや首の痛み背中の痛みは育児中の姿勢はもちろん

立った状態での抱っこ、やミルクを飲ませるときの抱っこなどが関係してきます。

肩や首はもちろん手や腕がとても疲れていて、そこから肩こりにつながる事が

頻繁におきますので、上腕、前腕、手の調節やそれらの筋肉をほぐすことで

首の痛み、肩のこり、背中のこりも減ってきます。

とういことこちらのママさんも腕や手を触ってコリが強いところをホグシテ行きます。

また腕や手のストレッチも交えて筋肉に揉み解すのとは違う刺激もいれることで

より深い筋肉のコリにもアプローチできます。

こちらのママさんは本当に腕と手がお疲れの様子だったのでかなりの時間を

腕や手に使いましたが肩や、クビ、背中のコリが今までより全然楽になったとのことです。

腰回りや、骨盤周りは、短めにサッと調整をした感じでしたが歪みは減り

ご本人も大変にまんぞくされてご帰宅されました。




八王子・産後の骨盤矯正 足のむくみと骨盤の広がりでお悩みの30代ママ その後

2016年04月13日 [記事URL]

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

30代の女性が産後の骨盤矯正で来院されました。

お悩みのポイントは骨盤の横が産前よりでっぱってしまい以前はいていたデニムが

入らないのと、足が以前よりむくんでいる感じがするといったお悩みです。

産後9か月が経過していて骨盤ベルトや骨盤をしめるガードルを使用していましたが

いまいち効果が実感できず当院に来院されました。

立った状態で確認すると骨盤の横の部分が右側が左側と比べると明らかに

外側(横)にでています。

こちらの方のその後です。

前回の施術で右側の骨盤の出っ張りは半分くらいになりましたがまだ残るので

右の骨盤の出っ張りを左右均等にする、左側もさらに内側に入るように

施術をするというのを目標に施術を行いました。

ちなみに前回の施術後に足のむくみ感はかなり減っているとの事でした。

うつ伏せの状態で左右の骨盤、股関節、膝関節、足首の動きを比較すると

全て右側の動きが硬いので骨盤、股関節だけの調整では、骨盤の歪みが

なおりきらないし、安定感にもかけるので今回は足首、膝関節も調整

しながら骨盤と股関節の歪みを矯正していきました。

足首、膝から、骨盤が内側にはいっていくように足首の筋肉や腱をほぐして

足首の動きを大きしていきます。

この調整がよかったのか足首の筋肉や腱がホグレて動きが大きくなると骨盤の筋肉も

ホグレて股関節と骨盤が内側に入っています。

うつ伏せの状態でかなり骨盤が内側に入ったので仰向けになっていただき

股関節、骨盤の前側の筋肉をほぐします。

とくに硬くなっている外側の筋肉をほぐし、仰向けでも、骨盤の安定化を図るために

足首、膝の調整をしながら骨盤の開きをなおし、股関節、骨盤を閉めていきます。

仰向けの状態でも骨盤が内側に入ったので立って確認しました。

ご本人さま的には左右均等になったとおっしゃっていました。


3回目

今回は前回施術直後より少し戻ってしまった感じです。

回復度は80%位です。

来院前に入らなかったジーンズも入りやすくなりもう少し体重がおちたら

大丈夫だと思うと満足げでした。

ですので今回はより安定感をだすための施術を行いました。

ご本人様、納得されてご帰宅されました。



八王子・産後の骨盤矯正 足のむくみと骨盤の広がりでお悩みの30代ママ

2016年04月06日 [記事URL]

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

30代の女性が産後の骨盤矯正で来院されました。

お悩みのポイントは骨盤の横が産前よりでっぱってしまい以前はいていたデニムが

入らないのと、足が以前よりむくんでいる感じがするといったお悩みです。

産後9か月が経過していて骨盤ベルトや骨盤をしめるガードルを使用していましたが

いまいち効果が実感できず当院に来院されました。

立った状態で確認すると骨盤の横の部分が右側が左側と比べると明らかに

外側(横)にでています。

ご本人様に鏡で確認してもらうと『ああ~本当だ~!!』とお気づきの様子です。

骨盤全体の歪みを治しつつ、骨盤の右側の出っ張りが内側に入るように調整を

していきましょうとお話をして施術に入りました。

まずは仰向けの状態で左右の脇腹、とお腹の筋肉のコリをほぐしていきます。

脇腹の筋肉が硬いとクビレができにくくなりますし腰痛の原因にもなりますので

しっかりホグシテおく必要があります。

お腹の筋肉がホグレタ後は股関節の前側と出っ張ってしまった外側の筋肉を

ホグシて股関節が内側に入るように関節に動きをつけます。

股関節が外側に出っ張ったことにより太ももの外側の筋肉、ふくらはぎも

外側の筋肉がはっていた足首も内側への動きが極端にすくなくなっています。

骨盤、股関節周りだけの調整ではなく右足全体の調整を行うことでより

骨盤が内側にはいるので足首、ふくらはぎ、膝、太ももとしっかり調整を

行います。

うつ伏せの状態でも同じように、骨盤、股関節を閉めるために、

足首、ふくらはぎ、膝、太もも、骨盤の筋肉を緩めて骨盤が締まるように

調整を行いました。

ちなみに、ふくらはぎがむくんでいるときはだいたい足首の動きが悪かったり、

硬くなっていることが多いです。

立っていただきお体の状態を確認すると、足のむくみはとれていて

右の骨盤の出っ張りも施術前よりは減っている、でもまだ残る

といった感じでした。

が今まで骨盤ベルトや、骨盤ガードルで変化がなかったのが1回目から

分かるくらい効果がでてるのが嬉しいと言われて次回のご予約をとられて

ご帰宅されました。




八王子・産後の骨盤矯正 体の歪みと骨盤ダイエット 20代のママのその後

2016年03月30日 [記事URL]

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

産後6ヶ月経過した20代のママさんが産後に骨盤周りのサイズアップと

大転子が横にでっぱってしまった、また立った姿勢で体が歪んで立ってしまっている

というお悩みでご来院されました。  

その他にも右側の股関節の痛みと違和感、立っていると足の裏の痛みもありますが

メインのお悩みは骨盤周りがスッキリして産前のような体型に戻りたい

というのが最も希望される改善点です。

こちらの方のその後です。

前回の施術の後に立っているときの体の歪みはなくなり

右側の股関節の痛みと違和感もなくなり、立っている時の足の裏の痛みも

無くなったとの事です。

全体的に歪みは減っているのであとはダイエットが目標になります。

うつ伏せの状態で骨盤の位置をみますと左側の骨盤は上手く内側に入っていますが

左側の骨盤はまだ内側に入りそうだったので左の骨盤の開きをメインに調整を

行います。

出産による骨盤の開きはもちろんですが、立つ時に足の外側に重心がかかったり

靴の外側ばかり減る方などは日常生活のなかで骨盤が広がるクセがあります。

こちらの女性もそういったクセがみられたので骨盤だけでく、

足首や膝の調整を念入りにおこないました。

そうすることで骨盤の開きがへって骨盤が内側にはいってきて、

さらに骨盤矯正に通わなくなった後も骨盤が良い状態で安定化しやすくなります。

うつ伏せの状態で骨盤が左右とも内側に入ったので仰向けでさらに内側に骨盤が

入るように仕上げていきます。

太ももの外側のはり感、骨盤の横にある骨、大転子を内側に入るよう調整を行います。

最後に骨盤底筋のエクササイズと立つ時の姿勢が安定する矯正体操をお伝えして

施術を終えました。

3回目

生活をしているときの痛みや歪みは感じていないとのこと。

いぜんよりも骨盤の横のでっぱりもひっこんだ。

この調子で、エクササイズと体操は続けていきますとおっしゃていました。




八王子 股関節の違和感と痛みでお困りの30代女性の産後の骨盤矯正その後

2016年03月30日 [記事URL]

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

第一子のお子様を出産後に股関節の違和感と痛みでお困りの30代の女性が
来院されました。

妊娠中に入院して、ベッドで寝たきりだったために筋肉も落ちて
体も固まってしまった

また切迫早産で帝王切開でのご出産のため腹圧が上がるとお腹が痛むとのことです。

股関節の痛みと違和感以外にも階段の上り下りで膝が痛むとのことです。

こちらの女性のその後です。

前回の施術の直後に股関節に痛みと違和感は減っていましたが、

さらに減りほとんど気にならなくなったとのことです。

階段の上り下りで膝が痛むとの事でしたがこちらも、

こちらも多少の違和感はありますがそこまで気になるほどではなくなり

育児での疲れがと肩こりがあるので、そちらをメインに調整してほしいとのことです。

ほぼ毎日できたとのことでした。  

育児が忙しい中お願いしたエクササイズをやっていただけるのはすごく嬉しいです。

ということで、先に骨盤周りの調整と膝周りの調整をしっかり行い骨盤が安定した後

肩こりにきく整体の施術を行いました。

腹圧が上がらないように気をつけながら、腰・骨盤、ふとももの筋肉をほぐし

骨盤が良い位置にくるように調整を行います。

こちらの女性は妊娠後期に寝たきりだったため筋力の低下はもちろん

関節が硬くなっていることが考えられます。

足首が硬いと股関節や膝、骨盤にも悪い影響がでるので足首も動きがつくように

しっかり足首の調整を行いました。

骨盤周りが安定したので、肩こりの調整を行います。

小さいお子様がいるママさんの肩こりは肩や肩甲骨だけを調整するより、

手首なども良く使うので手首や手のひら、前腕なども調整すると

より肩のこりがほぐれるし、腱鞘炎の予防にも繋がります。

以上の点を踏まえて左右の上腕、前腕、手首、肩甲骨の調整を行いお身体の

様子をお伺いすると、来た時よりも体が軽くなったとのことでした。

骨盤や股関節は問題なさそうとおっしゃていたので

疲れをためすぎないようにとお伝えして施術を終えました。



八王子・産後の骨盤矯正 骨盤の広がりでお悩みの20代のママ その後

2016年03月16日 [記事URL]

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

20代の女性が産後に仙骨の痛みと、産前とくらべて骨盤の横が広がった感じがする

そして産後、三か月経過したけど出産直後よりさらに骨盤が広がってしまった

というお悩みでご来院されました。

出産後に骨盤ベルトを使用していたけど、いまいちあわなくて使用するのを

辞めていた、こちらの女性のその後です。

前回の施術後は仙骨の痛みもなくなり、また産前のパンツもはいるようになって

とても嬉しい!! 今回は骨盤の歪みの確認にきたとのことです。

以前に指摘した横座りに関しては、 もう横座りはしないようにしました との

ことでこちらの女性は育児が忙しいなかでも、きっちりご自身の骨盤の歪みを治すために

注意されてたのがわかり  僕も偉いなあ~って思います。

骨盤の歪み事態もかなり軽減しているのでより安定感をだすために足首の調整や膝の調整

を行い、そして股関節、骨盤、腰回りもしっかり筋肉をほぐして、

関節に動きをつけました。

肩や背中のコリがけっこうあるとのことでしたので、左右の上腕、前腕、手首、

また腱鞘炎にならないよう手首の筋肉のコリをほぐします。

仰向けになっていただきお腹の筋肉をしっかりホグシ、股関節の前側のコリを

ほぐして骨盤がしっかり締まるように骨盤と股関節の矯正を行いました。

お体の状態を伺うと、体もとても軽くなったとのことでした。

骨盤の歪みも気になるので次は2,3か月後にまた来ますねと言ってご帰宅されました。



八王子・産後の骨盤矯正 骨盤の広がりでお悩みの20代のママ

2016年03月16日 [記事URL]

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

20代の女性が産後に仙骨の痛みと、産前とくらべて骨盤の横が広がった感じがする

そして産後、三か月経過したけど出産直後よりさらに骨盤が広がってしまった

というお悩みでご来院されました。

出産後に骨盤ベルトを使用していたけど、いまいちあわなくて使用するのを

辞めていたとの事です。

こちらの女性は出産される前から体調が悪くなると整体にいらしてくれてた方です。

お体の歪みをチェックしていくと骨盤の開きが左右で違いがあり右側の骨盤が

とくに開いてしまっていました。

普段の育児の姿勢をお伺いすると横座りをするクセがあるとのことでしたので

その姿勢にも問題がありそうです。

さっそく仰向けの状態でお腹の筋肉を緩めていきます。

左右の腹筋、とくに右の脇の腹筋がこっていたのでホグシテいきます。

お腹の筋肉がほぐれたところでうつ伏せになっていただき腰の筋肉、

骨盤の筋肉のコリと歪みを調整していきます。

また骨盤につく太ももの筋肉もホグシテいきますが太ももの外側の筋肉がはってしまうと

骨盤を外側にひっぱてしまうので太ももの外側の筋肉は念入りにホグシテいきます。

骨盤まわり、腰まわりの筋肉がほぐれたところで股関節が大きくうごくように

関節に動きをつけ横に広がった骨盤を閉めていきます。

そして仕上げに背骨に動きをつけて起き上がっていただくと

仙骨の痛みはなくなっていました。

骨盤の広がりに関しましては普段の横座りのクセも関係しそうなので

なるべく減らして頂くようお話をして施術を終えました。



八王子 股関節の違和感と痛みでお困りの30代女性の産後の骨盤矯正

2016年03月09日 [記事URL]

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

第一子のお子様を出産後に股関節の違和感と痛みでお困りの30代の女性が
来院されました。

妊娠中に入院して、ベッドで寝たきりだったために筋肉も落ちて
体も固まってしまった

また切迫早産で帝王切開でのご出産のため腹圧が上がるとお腹が痛むとのことです。

股関節の痛みと違和感以外にも階段の上り下りで膝が痛むとのことです。

困難な状況を乗り越えてご出産をし、さらに育児をされてると思うと本当に

えらいなぁ~と思います。

また世の中のママさんたちに頭が下がる思いです。

お体の状態ですがお腹に無理がかからないように気をつけながら、

もしかかってしまったらすぐにお声をかけてくださいね

とお伝えして脇腹の筋肉を緩めていきます。

股関節の前側の痛みと違和感ですが脇腹の近くから始まり股関節につく筋肉が

あるので脇腹の筋肉を緩めることで股関節の痛み、違和感が減ることは

良くありますのでしっかり緩めます。

そして股関節の前側をホグシます。 

また痛み・違和感がでないように股関節も動きをつけていきます。

普段の産後の骨盤矯正でも重要なポイントですが痛み、違和感があるため

念入りに、丁寧に調整を行っていきます。

今度はうつ伏せになっていただき腰、骨盤周り、の筋肉のこりを

ホグシていきます。 骨盤の筋肉のこりに明確な左右差があったので

コリの強い右側を念入りに調整します。

また股関節や足首の動きが悪いと膝にも負担がかかるので足首もしっかり

動きをつけひざ裏の筋肉もしっかりホグシました。

妊娠中に寝たきりになっていたため各関節の動く範囲がかなりせまくなっていたため

いた気持ちいい程度にストレッチをして関節の動きを大きくしました。

そして起き上がっていただき仕上げに体を大きく捻る矯正体操をゆっくり丁寧に

行い脇腹、腰。股関節の筋肉をストレッチをしていきました。

施術全体を通してお腹や体に負担はなかったかお聞きしたところ気持ち良く施術を

受けられたとのことでした。 お身体の状態をお伺いすると股関節の痛みと違和感は

ほぼなくなったとのことでした。

お家での簡単なセルフ骨盤ケアの方法をお伝えしてご帰宅されました。




八王子・産後の骨盤矯正 体の歪みと骨盤ダイエット 20代のママ

2016年03月04日 [記事URL]

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

産後6ヶ月経過した20代のママさんが産後に骨盤周りのサイズアップと
大転子が横にでっぱってしまった、また立った姿勢で体が歪んで立ってしまっている

というお悩みでご来院されました。  

その他にも右側の股関節の痛みと違和感、立っていると足の裏の痛みもありますが

メインのお悩みは骨盤周りがスッキリして産前のような体型に戻りたい

というのが最も希望される改善点です。

まずは立った状態で体の歪みをチェックすると右足に体重をかけてたつクセがあるため

左の骨盤が右側より高くなっている感じです。

このクセはご主人から指摘されていて治そうと思ってもどうやって治していいかわからなくて
困っているとの事でした。

こういった骨盤の高さが違うとか肩の高さが違うなどのクセは骨盤矯正をすると
比較的簡単に治せるのでこういったことでお悩みの方はご相談ください。

まずは仰向けになっていただき左右のお腹の筋肉のコリをほぐしていきます。

お腹の筋肉がホグレた後は股関節の痛みと違和感を調整していきます。

左右の骨盤の高さのズレと右股関節の痛み、違和感の原因はおそらく右足に体重をかけて

お子様を育児するクセのため負担が右側にかかったからだと思います。

骨盤矯正をしてなるべく左右均等に立つように気をつけることで解決できます。

注意がなかなかできない方には立つ時のバランスを矯正できる簡単で効果の高い
体操をお伝えしています。

お腹の筋肉、股関節、骨盤の前側が緩んだところでうつ伏せになっていただき

腰、骨盤の調整を行います。

とくに広がってしまった骨盤をよせるように筋肉を緩め、膝、足首の調整も行います。

さらに股関節の大転子も内側に入るように調整していきます。

念入りに骨盤周りの矯正を行い立った状態で体の歪みと痛みを確認します。

そうすると、施術前は右側にあった重心も左右均等になり、骨盤の左右の高さも同じになり

股関節の痛み、違和感もなくなり、足の裏の痛みもなくなっていました。

骨盤周りのサイズアップに関しては目安にされるパンツやデニムを自宅ではいて確認して

いただくようにお願いして施術を終わりました。





 1  2  3 


ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント


電話・メールでのお問合せはこちら

予約制です。お電話、またはメールにてご予約をお願いいたします。

電話: 042-668-5605
メールでのお問合せ

「Beauty+ 西八王子駅前整体院」へのお電話はこちら
 【住 所】 〒193-0835 東京都八王子市千人町2-20-2 クローバービル301
 【電話番号】 Tel: 042-668-5605
 【営業時間】 9:00~21:00 (水曜日は18:00まで)
 【電話受付】 9:00~20:00 (水曜日は17:00まで)
 【定休日】 火曜日 (土日・祝日も営業しています)
 【最寄駅】 JR西八王子駅北口 徒歩1分
 【駐車場】 近隣のコインパーキングをご利用ください

PageTop

メニュー
会社概要

八王子 産後骨盤矯正
「Beauty+ 西八王子駅前整体院」


【住所】
〒193-0835
東京都八王子市千人町2-20-2 クローバービル301


【電話番号】
Tel: 042-668-5605
(予約制)


【営業時間】
9:00~21:00
(水曜日は18:00まで)


【電話受付】
9:00~20:00
(水曜日は17:00まで)


【定休日】
火曜日 (土日・祝日も営業しています)


【最寄駅】
JR西八王子駅北口徒歩1分
甲州街道(国道20号)側になります


【駐車場】
近隣のコインパーキングをご利用ください


カテゴリー
新着記事


八王子 「Beauty+ 西八王子駅前整体院」
  • 住所:〒193-0835
    東京都八王子市千人町2-20-2 クローバービル301
  • Tel: 042-668-5605