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八王子 産後の骨盤矯正 30代女性 三人目のご出産2

2015年11月09日

八王子の産後の骨盤矯正・O脚・X脚矯正なら西八王子駅前整体院へ!!

西八王子駅前整体院の藤森です。

産後の骨盤矯正でいらっしゃった30代の女性が8日後に二度目の来院です。

前回の施術後も骨盤ベルトを使用していて、お家でエクササイズもやれたとのことでした。

前回は立った状態で左の骨盤と左の肩があがっていて右足に体重をかけて立つクセがありましたが

今回、チェックをすると両足に体重が乗っているかんじがあり骨盤の高さも左右均等でした。

うつぶせの状態で骨盤の開き具合をチェックするとこちらも前回の施術後くらいの

状態にありスムーズに骨盤矯正が進みそうなペースです。

ということで、今回は骨盤を締める施術に集中しました。

骨盤につくお腹の筋肉の調整を骨盤の傾きをさらに安定させます。

骨盤の前側・おしりの筋肉を調整して骨盤を締めます!!

太ももの筋肉の外側がはってたり、足首が上手く内側に動かないと、

骨盤を締めてもまたすぐに開いたりしっかり骨盤が締まらないので、そちらの調整も

念入りに行います。  骨盤・背骨の矯正が終われば今度は仰向けで足の前側の筋肉

とくに外側のはりを調整します。

みんなではないですが妊娠中にお腹が大きくなると、がに股っぽい歩き方になる

方がいます。  この歩き方を続けると骨盤を締めても安定しないで広がる場合も

あるので気をつけたいポイントの一つです。

うつ伏せの状態での骨盤矯正・仰向けでの調整が終わったので確認をすると

立ってる状態で骨盤がキュッツとしまる感じが前回よりも感じるとのことでした。

骨盤もかなり締まってきたので、安定化を目指すために2週間後くらいの来院をおすすめして

施術を終えました。  こちらの方はお家でも充分に骨盤が広がらないように気をつけて

いるのでスムーズに骨盤矯正が終われそうです。



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