八王子・産後の骨盤矯正についての記事

八王子の産後の骨盤矯正・Ｏ脚・Ｘ脚矯正なら西八王子駅前整体院へ！！
西八王子駅前整体院の藤森です。
【産後の骨盤矯正をしなかったら？】
産後の骨盤矯正は、とても重要です。
妊娠、出産によって、骨盤は、本来の形を大きく変え、さらに元の位置からずれてしまいます。
それは、妊娠中に分泌されるホルモンが影響しており、胎児を安全に出産できるよう、骨や筋肉を柔らかくしているのが原因です。
しかし、そのホルモンは、出産後次第に分泌をやめ、骨盤も少しずつ硬さを取り戻し、元の状態に戻ろうとします。
ただ、妊娠から出産で大きく歪み、ずれてしまった骨盤は自然には、元の綺麗な状態に戻ることは出来ません。
一般的には、歪んだりずれたまま固まってしまうため、あらゆるトラブルが発生するのです。
例えば、骨盤とは、上半身と下半身をつなぐとても重要な骨なので、その部分が歪んでしまうと、体の負担は偏り、股関節痛や腰痛、背中の痛み、肩こりや頭痛といった症状を引き起こします。
また骨盤内部には、生殖器や臓器、血管やリンパなどがあるので、ゆがみによって圧迫されると正常に機能できなくなります。
そのため、血行不良、老廃物の蓄積、ホルモン異常、代謝異常、などによる生理不順、不妊症、冷え性、便秘、肌荒れ、自律神経の乱れ、うつ病、肥満、など実に全身にいたる不調が起こります。
これらの症状を防ぐには、妊娠、出産で歪み、ずれた骨盤を矯正しなければなりません。
そこで注目されているのが、産後の骨盤矯正です。
【産後の骨盤矯正を受けるタイミング】
ただ、産後の骨盤矯正はいつでも受けていいとは限りません。
出産、妊娠は、想像以上に身体に負担をかけているので、産後は身体をしっかりと休めるのが重要です。
十分に身体を休めたら、骨や筋肉を柔らかくするホルモンが完全にストップし、骨盤が凝り固まる前に産後の骨盤矯正を受けるようにしましょう。
そのタイミングは、自然分娩でおよそ産後2ヶ月から6ヶ月です。
産後1ヶ月からはじめる方もいますが、無理に産後の骨盤矯正を受けると逆効果になる危険性が高いので、絶対に禁物。
また、帝王切開や出産に時間がかかった人、産後の体調が万全ではない方も、医師に相談した上で、産後の骨盤矯正のタイミングをはかりましょう。
さらに、産後の骨盤矯正は、産後の骨盤矯正を専門としている、実績がある整体院を利用する事をおススメします。
産後のママの体はとてもデリケートなので、安全に効果を期待するためにも、事前にちゃんと調べて置くようにしましょう。
最近では、託児所、キッズスペースを設けている整体院や、出張整体サービスを行なっているところもありますので、育児と家事に負担がかからないよう、産後の骨盤矯正を利用してください。
骨盤が元通りの状態に戻ると、正常な機能が整うので、普通の生活をおくるだけで痩せやすく太りにくい身体を手に入れる事が出来ますよ。
また、計画的に二人目を授かりたい方も産後の骨盤矯正は、とても重要です。